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Im Kopf beginnt die gesunde Ernährung
Im Kopf beginnt die gesunde Ernährung Oft lassen sich die Menschen von der Werbung und den Bezeichnungen wie zum Beispiel „große Portion“ in der Menge der Speise beeinflussen. Die Ernährung beginnt...
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Diät – Fast Food und Süßstoff
So eine Diät ist schon echt gemein. Man muss auf viele Sachen verzichten und ist häufig den Versuchungen ausgesetzt. Wenn Freunde oder Familie Sie mit in ein Fast-Food-Restaurant schleifen möchten,...
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Mit der 5:2-Diät Schlemmen und Fasten
Die 5:2-Diät versteht sich als Intervall-Diät. An fünf Tagen wird normal gegessen und im Anschluss zwei Tage gefastet. Die 5:2 Diät ermöglicht auch übergewichtigen Menschen das erfolgreiche Abnehmen....
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